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お肌ツルツルの秘訣

最近、またお肌が荒れてきました。先月から職場の異動があり、今までとは違う部署に変わりました。今までいた部署は、工場の現場での仕事で、毎日地獄のように暑く、汗だくになる環境でした。

 

体はとても辛かったですが、その職場で良かったことが。それは、汗をかくことで、肌の代謝がよくなったことです。その職場に就くまでは、汗なんてほとんどかいた事がなかったんですが、汗をかくようになってからは、お肌がツルツル。

 

仕事終わりにお風呂に入ると、特によく分かりました。顔だけではなく、体の肌のハリもよく、汗と一緒に老廃物も出るのか、なかなか体調も良かったです。

 

なにも高級な化粧品を使ったりエステに通ったりせずとも、普段の生活を見直すことで、お金をかけずとも肌は綺麗になることを実感しました。

 

今の職場はエアコンがしっかりと効いており、デスクワークが多いので、ほとんど汗をかかなくなりました。

そのせいか、最近肌がゴワゴワして荒れてきました。

 

エアコンに慣れてしまったので暑さにも弱くなり、体の調子も良くないです。やはり内面からのケアは大切だなぁと実感。今は時間があれば犬と一緒に散歩して汗をかき、しっかりとお風呂に入って汗をかくように気をつけています。