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大人になってからのほうがニキビに悩んでいる

10代のころよりも大人になってからのほうが、ニキビに悩まされることが多いです。ニキビができるとメイクがしづらいですし、スキンケアもしづらいです。触ると痛いしつぶして跡が残ってしまうことも避けたいです。ニキビをつぶした跡はすでにいくつかあり、この小さいボコっとした跡をこれ以上増やしたくないです。大人のニキビはあごにできることが多く、それは生活の乱れやストレスが原因と言われています。私自身にもそれは当てはまり、ストレスの原因ならいくつもあげられるのですが、生活をがらっと変えるわけにもいきません。睡眠時間をなるべくとるように、無駄に夜更かしをしないようにしていますがそれでもニキビ予防には足りないようです。できてしまったニキビを跡を残さずにとろうと、あるニキビケアのクリームをぬりましたが、効きませんでした。それは10代のニキビケア用のクリームなので、大人のニキビには効かないのかもしれません。ニキビにもいくつかのタイプがあるみたいですし・・。